היעד אישי, וזה האתגר שלך:
לפתור את הכאב שנקרא- "המשקל שלי"
שמי הילה, והייתי שם במקומך.
הרגשתי שחייב להיות פתרון שמסדר גם את התזונה, וגם את המחשבות – ביחד.
יצרתי אתגר שבאמת מבין אותך.
נשים שביצעו את האתגר:
כשהשינוי הוא פנימי ואמיתי:
לא הגיע הזמן?
להרגיש קלילה להיות אנרגטית! לקבל מחמאות! לשלוט באכילה
אני מבינה שניסית המון פעמים.
זה מתסכל כל כך.
גם אני שנים סירבתי לאבד את החבר שנקרא "סוכר".
אפילו שהוא גרם לי להיות עייפה, 25 ק"ג יותר.
אבל הצלחתי, וגם יצרתי תכנית מקיפה לשינוי אמיתי.
נכון שקשה לסמוך על מישהי שאת בכלל לא מכירה,
כשהתוצאה עלולה להיות- עוד כאב של חוסר הצלחה.
אבל אם כן תסמכי עליי, הכל הולך להשתנות.
ואני לא אאכזב אותך.
את מוכנה?
האתגר מעביר אותך לחשיבה של בריאה
יש לנו 3 שלבים:
1
30 יום
2
30 יום
3
30 יום
יכולה.
להיפרד מההתמכרות לסוכר
(הקליטה שעבדו עלייך שנים)
3-5 ק"ג פחות
חזקה.
להשתחרר מהאכילה הרגשית (השינוי הכי עמוק)
3-5 ק"ג פחות
בריאה.
לסגל לעצמך זהות בריאה.
(להתמכר מחדש לגוף הבריא שלך)
3-5 ק"ג פחות
1
30 יום
יכולה.
להיפרד מההתמכרות לסוכר
(הקליטה שעבדו עלייך שנים)
3-5 ק"ג פחות
2
30 יום
חזקה.
להשתחרר מהאכילה הרגשית (השינוי הכי עמוק)
3-5 ק"ג פחות
3
30 יום
בריאה.
לסגל לעצמך זהות בריאה.
(להתמכר מחדש לגוף הבריא שלך)
3-5 ק"ג פחות
האם זה אומר שאתחיל להתנהג כמו אלה שאוכלים רק בריא?
כן!
כי אוכל מזוקק ומעובד- כבר לא ייראה לך כמו פינוק
נשמע מפחיד? ברור!
אבל בסוף תתחילי להגיד:
"זה מתוק לי מדי, מעובד לי מדי, זה לא נכנס אליי!"
אני רק רוצה לוודא שאת מגלה סוף סוף את האמת, כי
יותר מדי שנים שיקרו לך
ואפילו תכניות ה"דיאטה" שניסית פחדו מאוד להציג לך את האמת
האמת שאת מכורה בצורה פיזית ומנטלית, בצורה כל כך חזקה, שנים. ורק צעד אמיץ ישנה כאן.
אבל בשביל זה את צריכה ממש לרצות את זה.
לרצות שינוי אמיתי.
ולהפסיק לפחד ולשקר לעצמך.
כי מצד אחד
את פוחדת לאבד את ה"חבר" שלך. הסוכר.
תקועה בתוך FOMO תמידי להפסיד משהו טעים ומשלמת בבריאות ובאנרגיה שלך רק כדי לא להתמודד שוב עם הדרך של "שמירה" ותחושת "אסור לי".
מצד שני
הגעגועים שלך לילדה שהיתה רצה בחופשיות
בלי כל עודף המשקל המעצבן הזה והתחושה שיש שם משהו שהבריאים האלה מבינים, ואיכשהו את לא...
וכאן נמצא ההבדל בין מי שתקליק להתחיל. לבין מי שתברח.
בואי נדבר דוגרי,
אני הולכת לאתגר אותך מאוד.
אבל אני אקח אותך לא רק למשקל היעד,
אני אשנה לך את החיים.
רק תוודאי...
תוודאי שאת רוצה את זה.
- אנחנו נעשה כושר כל יום.
- אנחנו נשבור את התרמית של הסוכר.
- אנחנו נרסק את האוטומט שנבנה אצלך שנים במוח.
ואני הולכת לעקוב אחרייך כל יום.
נגמרה לי הסבלנות
לכל מיני דיאטות המוניות שאומרות לך שלא חייב כושר, ושאפשר להתפנק "במידה".
הגיע הזמן לראות
שסוכר מתפקד כמו סם
ולצאת מהמעגל הזה.
טפטוף יומיומי של אמת פוקחת עיניים, כי הגיע הזמן לשנות גישה – ולהפסיק לשקר לעצמך!
זימון
זה לא מקרה
הגעת לכאן לא סתם
אני כאן לעזור לך להגיע ליעד שרצית
לרדת 3-6 ק"ג בחודש ולהבין שזה רק הבונוס.
להיות באנרגיה ובביטחון גבוה כבר בשבועות הראשונים.
להפסיק להיות תלויה במתוקים או אלכוהול ולשמוח מעצם היותך את.
להיות ההשראה של החברות, המשפחה ובעיקר של הילדים שלך
בריאה
ולא כזו ש"שומרת"
זה מה שתמיד חיפשתי.
אבל עולם הדיאטות שבור
והם תמיד הבטיחו לי שזה יהיה קל
אבל הם לא הוציאו את המחשבה שאני מוותרת על המון כיף ולכן לא הצלחתי לעצור!
את לא צריכה לוותר על משהו, כשאת לא רוצה אותו מראש. זה הסוד עם הסוכר!
מאות נשים
כבר הגיעו אליי
עברו את התהליך
עברו סוויץ' מטורף
וניצחו!
ועכשיו תורך!
אז הגעת עד לכאן…
ועדיין מתלבטת?
כדי לצאת מזה, לצערי, זה צריך לכאוב מספיק.
מרגישה שדי?
כי אחר כך השגרה משתלטת, המומנטום נחלש וההרגלים נשארים אותו הדבר…
ובמקום שינוי חיובי נשארת השאלה של "מה אם…"
אבל מה אם הפעם זה באמת יעבוד? מה אם זה יהיה הרגע שבו תצליחי סוף סוף להשתחרר מהמאבק הזה? מה אם כל מה שאת צריכה כדי להצליח זה פשוט לנסות דרך אחרת – כזו שמוכיחה את עצמה פעם אחר פעם?
אבל אם את חוששת מעוד משהו מכירתי... לגמרי מבינה אותך.
הכאב של הנסיון- והכשלון... מפחיד כל כך. אני מבינה.
