ברוכה הבאה! היום אנחנו ממשיכות אל החלק השלישי בסדרה בת חמישה חלקים בנושא הסוכר.
הסרטון היום עוסק בהרגלים והדפוסים שהמוח שלנו אימץ בנושא אוכל בכלל ובנושא הסוכר בפרט.
האם אנחנו פועלות על "טייס אוטומטי" בכל הקשור לאוכל?
מדוע קשה לבצע שינוי מחשבתי ולהעדיף אוכל בריא?
נלמד איך להשתמש בצורת העבודה של המוח לטובתנו, ולפתח הרגלי תזונה חדשים, שאינם כוללים כל כך הרבה סוכר.
צפייה מהנה! 🙂