התחלה
מהו המשקל האידאלי אליו תרצי להגיע?
אלופה!
מהו הגיל, הגובה והמשקל שלך כרגע?
מהו המגדר שלך?
איך ניתן להגדיר את הרגלי התזונה שלך?
איך היית מגדירה את הכושר הגופני שלך?
מה קורה בדרך כלל כשאת מנסה לעשות "דיאטה" כלשהי?
האם את יכולה לזהות אצלך אכילה רגשית?
מה אהיה כשאצליח לרדת במשקל? (בחרי שני משפטים)
שיפורים בריאותיים שחשובים לך?
מבחינת כושר גופני הייתי רוצה (בחרי עד שני הישגים)
שאלה אחרונה…
אילו ערכים הכי חשובים לדעתך כדי להתמיד ולהצליח לעשות שינוי?
(בחרי 2)

פיינלי! את הולכת להצליח! המערכת בונה לך תכנית אישית הכוללת 90 יום של אימון מנטלי, תזונתי, כושר וליווי אישי 🚀
תכנית כושר אישית
תכנית תזונה אישית
תכנית מוטיבציה אישית
הזיני פרטים כדי לראות כמה מהר תגיעי למשקל היעד שלך!
חכי כמה שניות
המשקל שלך יכול להיות ק"ג בתאריך
בניתי בשבילך תכנית כדי שתצליחי
ואת יכולה לראות ולהתחיל בחינם