מתאמנת כמו שצריך? מלכה!👸
את כבר מגיעה לדופק וקצב הרבה יותר מהירים, את כבר הרבה יותר בכושר ומתחטבת!🤸♀️
מזכירה: לבצע את האימון ב"מרחק זמן" כמה שיותר גדול מהארוחה הקודמת, כמובן שבבוקר זה אידיאלי!
אנחנו שותות מים בלבד ושורפות שומן! מתי זה קורה? כשקשה, כשאת מרגישה את המאמץ והרצון לעצור- שם המוח מבין שהוא צריך לעבור לשריפת השומן כדי להמשיך- ושם את מורידה הרבה משקל!!!
במהלך ולאחר האימון את זוכה במתנה- המוח משחרר באופן טבעי חומרים מעוררים, משמחים, שיתנו לך מיקוד ואנרגיות להמשך!💫
💪💪תמשיכי ככה! כל הכבוד!💪💪