אכילה בשעות הערב והלילה, טובה לנו? גורמת לעלייה במשקל?
מאיפה בכלל מגיע הרצון הזה לנשנש משהו בערב, ומה קורה לנו בגוף בעקבות האכילה?
בואי נבחן את ההיבט ההורמונלי- הורמון המלטונין והורמון האינסולין, על מצב אנאבולי וקטאבולי.
קחי את ההמלצות שלי, יישמי אותן. את לומדת ומתקדמת. כל למידה כזו מפילה אסימונים. את מתקנת לאורך הדרך ומביאה לעצמך את השינוי בגוף ובנפש.
💖💛בהצלחה!💛💖