ברוכה הבאה לסרטון התזונה שאפשר להגיד עליו שהוא קשור לכל תחומי החיים שלנו!
נתחיל בשאלה: איך היית מגדירה את הדימוי העצמי שלך עכשיו? האם את מרגישה שהוא גבוה וחזק יותר מתחילת התכנית? יש לך עדיין איזשהן אמונות פחות חיוביות על עצמך?
בסרטון היום, אני רוצה להסביר שוב על דרך בסיסית שתעזור לנו לחזק את הדימוי העצמי שלנו לאורך החיים:
בסרטון הזה נדבר על הצלחות, על כשלונות, ועל ה"זהירות" שעוטפת אותנו מאז שהיינו ילדים.
❤❗אלו מושגים שמשפיעים על חיינו בצורה קריטית❗❤
אני רוצה שבמהלך הסרטון תנסי לבחון את מהלך חייך.
בחיי היומיום שלך, במה את מתרכזת יותר, בטעויות ובבעיות או בהצלחות שלך?
האם את יכולה לזהות קשר כלשהו בין הריכוז שלך בהצלחות מול בעיות, בין הדימוי העצמי הפנימי שיצרת לך לאורך השנים, לבין "פתרונות יצירתיים" כמו אכילה, שינה מרובה, אלכוהול או עישון?
זהו סרטון בסיסי ומאוד חשוב, ואני מבקשת ממך להבין ולהפנים אותו עד הסוף.
ההצלחות שאת כותבת במחברת, הן אחד הדברים החשובים שאת צריכה לעשות בתוכנית, ובכלל.
אני רוצה שתשימי לב ותכתבי לעצמך מהן הצלחות. האם טעות היא כישלון? או שמא, הצלחה?
בואי ניקח את זה ברצינות הפעם, ונצליח.
👏פריצת הדרך שלך כבר כאן👏
קדימה!
הילה ואריאל