ברוכה הבאה ליום נוסף בתוכנית התזונה שלנו!
היום, אנחנו ממשיכות להטמיע את הנושא הכי חשוב בתוכנית: הסוכר.
חשוב מאוד להבין שוב ושוב את הסיבות לכך שנפלנו למלכודת הסוכר, ובעיקר חשוב לראות את הסרטון הזה שוב אחרי שכבר יש לנו תוצאות ועברנו דרך.
הסרטון היום חשוב ואני רוצה שתצפי בו בפעם השלישית: הוא מדבר על כך שהסוכר נמצא בכל מקום. ברגע שאנחנו רוצים לעשות קניות, מרבית המוצרים שמוצעים לנו מכילים סוכר בכמויות גבוהות.
אני רוצה שוב להעמיק ולדבר איתך גם על הצורה שבה אנחנו מסתכלות על המוצרים האלה.
אנחנו צריכות להבין איך זה עובד כלכלית: נוצרה תחרות בין יצרני המזון: מי שימכור יותר מוצרים הוא רק זה שימכור מוצרים טעימים וצבעוניים, והוא זה שירוויח הכי הרבה כסף. כדי לייצר מוצרים טעימים, חייבים לזקק יותר ויותר את הפחמימות ולהוסיף סוכר וחומרים מחזקי טעם אחרים. רק כך המוח ייצור אפקט הנאה מספיק גדול ביחס לאחרים.
💵💵💵
הרי האנשים הרגילים לא מבינים בתזונה, ואינם מודעים לתוצאות ארוכות הטווח שה"מזון" הזה גורם להם. אדם שנפטר מסוכרת, לא יכול "להאשים" את החברה שייצרה את המזון שהרג אותו, כיוון שזהו אינו רעל שהשפעתו מיידית, זה רעל שהשפעתו מתרחשת לאורך שנים.
כיום יותר מחודשיים לאחר תחילת התוכנית, אני רוצה שתעשי ניסוי: אני רוצה שתסתכלי על המוצרים האלה, ותביני עד כמה הם עטופים בכלים שיווקיים מבפנים ומבחוץ. כשתרגישי ש"בא לי", היום כבר תבוא לך המחשבה הנוספת: "רגע, מה בדיוק בא לי? הרי בא לי אנרגיה וכיף- והמוצר הזה לוקח לי בדיוק את זה! המוצרים האלה לוקחים לי את יכולות חוש הטעם, ואת כל האנרגיה!"
הם עטופים באריזה צבעונית ומלאת אנרגיה- כדי לשקר למוח שלנו שהם בריאים ואנרגטיים, והם מלאים גם מבפנים בחומרים שיווקיים- כל כך הרבה חומרים ממכרים ומעוררי טעם מזוייף. כל המהות של המוצרים האלה היא רווח כספי ותו לא!
הסתכלי עד כמה רשימת הרכיבים מלאה בחומרים שכל מטרתם היא שיפור הטעם, על חשבון הבריאות שלך. כמו כל מוצר כמעט, ליצרן אכפת רק משורת הרווח המיידית שלו, לא מעניין אותו הנזק העתידי לגוף שלך.
להיפך, ככל שיותר תתמכרי, כך הם ירוויחו יותר.
מה שאנחנו מתחילות לפתח כלפי המוצרים האלה היא ההרגשה הנכונה שצריכה להיות לנו כלפיהם: סלידה.
לקחו חומרים טבעיים, עיבדו אותם עד שהפכו לריקים. הוסיפו להם סוכר, צבעים מלאכותיים, חומרים משמרים. מה הפלא שיש להם חיי מדף ארוכים כל כך- כמעט אף אורגניזם חי לא מסוגל לאכול אותם!
בסופו של דבר כל הסופרמרקט התמלא בהם, ואנשים קונים. היום את מבינה את האמת- ואת עוברת לצד של אלה שקונים פחות בסופר- ויותר בחנויות הטבע. קונים פחות ממתקים עם צבע וטעם מזוייף וצורכים יותר פירות וירקות עם צבע וטעם אמיתי.
הטעם המתוק יחזור אלייך בכל מאכל, את לא תצטרכי יותר את הגירוי המלאכותי והמוגזם שהורס אותך.
אני מאמינה בך, המשיכי ככה! בכל יום שעובר ואת עם מדדים גבוהים- את מתקדמת החוצה מהמלכודת, ויוצאת לחופשי!
קדימה!
💖💖💖
