ברוכה הבאה ליום נוסף וחשוב בתוכנית התזונה שלנו!
שימי לב ללשונית "חודש 1". זוכרת את החשבונית ששמרת?
הוציאי אותה שוב בבקשה. קראי אותה.
זוהי החשבונית מתחילת התוכנית שמסמלת את כל הרשימות והמחשבות שהיו לך פעם:
💥שסוכר זה "טוב לנפש"
💥חייבים קצת סוכר
💥שאין מה לקנות חוץ ממאכלים עם סוכר
💥שיש החמצה בלי סוכר
💥שיאהבו אותך פחות בלי סוכר
💥שהמשפחה לא תסתדר בלי סוכר
💥שלא יהיו לך פינוקים
💥שתהיי עצובה יותר.
💥וכו' 😊
תסתכלי על הרשימה, והסתכלי על האמונות שהיו לך פעם. האם הן עדיין נכונות?
איך את רואה אותן היום?
החשבונית הזו מבטאת דבר אחד: תמימות.
החברות המסחריות יצרו לנו קשרים מאוד חזקים בין סוכר לבין: הנאה, חופש, כיף, שמחה, אושר.
ומה באמת החשבונית הזו הביאה לך? התמכרות, עלייה במשקל, עייפות, בריאות לקויה והרבה שנים של חיים שהיו יכולים להיעצר בגלל סוכרת, לחץ דם וחבריהם.
הדבר הכי גדול שהקניות האלה שעשית פעם לקחו– זה את הכוחות שלך, והאמונה בכך שאת אישה חזקה. היום את מבינה כמה זה פשוט- הסוכר היה "פתרון" להתמודדות, ולא אפשר לך לצמוח ולממש את עצמך כמו שאת באמת.
היום, אם באמת התמדת בתוכנית- הקניות שלך נראות אחרת לגמרי.💕
חסכת חיסכון כספי שיכסה לך את עלות התוכנית פי כמה וכמה. וחסכת כל כך הרבה בעיות (בריאותיות, מנטליות וכו') שהסוכר מביא איתו.
אני מאושרת שאת כאן, בשלב הזה בתוכנית- מתאמנת, לומדת, מטמיעה את ההרגלים החדשים ואת אורח החיים הבריא. את עוברת עכשיו לצד של הבריאים ונשארת שם לתמיד.
אני בטוחה שגם תשפיעי בעתיד על משפחה וחברים- לראות את הסוכר כמו שהוא: לא חבר שלנו אלא אויב שלנו.
החשבונית הזו היא ביטוי פיזי לחוויה שאת עוברת. את יכולה לשמור אותה במקום נראה לעין- והיא תזכיר לך: איפה היית פעם, איפה את היום, ולאן את ממשיכה.
כל הכבוד על המאמץ וההתקדמות שלך!
💖💖קדימה!💖💖