יש מילה שחוזרת על עצמה הרבה בתוכנית:
🔆אנרגיה🔆
ככל שתמשיכי להיות אוהבת קושי – ככה האנרגיה שלך תהיה חזקה יותר.
באימון היום יש כמה רגעים כאלה, של קושי. גם לי היה קשה.
אני רוצה שנתרגל יחד, לאהוב אותם. את רגעי הקושי.
שם נוצרת הצמיחה שלנו, שם הגוף מתחזק.
ומאותו רגע של קושי את מקבלת במתנה את האנרגיה להמשך. ובאותם רגעים שפעם היו מעייפים, היום את מבטאת כוח והתמודדות.
תני בראש!💪💪👍👏
לא לשכוח לבצע חימום+מתיחות!